日本固有種。北海道(十勝岳、日高山脈、アポイ岳、ニセコ連峰)、本州(八甲田山、八幡平、岩手山、秋田駒ヶ岳、早池峰山、東吾妻山、北アルプス)などに分布する。自身にとっては、オヤマソバといえば八方尾根といった感覚しかない。八方池あたりの砂礫地で、でんとした群落を見ることができる。高山帯の砂礫地や岩場に生育する。 / 下に根茎がある。茎は下部から枝分かれして立ち、高さは15~50㎝になり、茎はしばしば紅紫色を帯び、枝は稲妻形に曲がる。株全体は低い叢状になる。 / 葉は互生し、長さ5~10㎜になる短い葉柄があり、葉身は長さ4~12㎝、幅2~5㎝になる卵形~卵状楕円形で、先端は鋭形か鈍形、基部は広いくさび形から円形、縁は全縁でまばらに細毛が生える。葉の表面はほとんど無毛で、裏面の脈上に伏した毛が生える。葉柄の基部に長さ5~7㎜になる托葉鞘があり、上半分が褐色の膜質で、長毛が生えるかまたは無い。 / 花期は7~9月。雌雄同株。茎先に総状花序を円錐状に付け、小さい花を多数付ける。花序は長さ4~5㎝で、花は両性、白色または緑白色、ときに淡紅色を帯びる。萼は5深裂し、裂片は長さ3㎜になり、花弁状になる。花弁は無い。雄しべは8個あり、長さは萼片の半分。花柱は3個ある。 / 果実は長さ3~3.5㎜の痩果で、3稜形になり褐色で光沢があり、果期にも残る萼片よりやや長い。 ウィキペディア(Wikipedia) より要約引用